独り言と宣言
2020.05.02
お久しぶりです！
新緑の美しい5月が始まりましたね^ - ^
写真は玄関先の芝桜
皆さま、いかがお過ごしですか？
今日は制作とは全く関係のないここ数日の私の気持ちの揺らぎ（独り言）と宣言
独り言部分は興味のない方はスルーして最後の宣言だけ読んでくださいね
＊独り言＊
気持ちの浮き沈みのある日々を過ごしていたのですが、
＊独り言＊
気持ちの浮き沈みのある日々を過ごしていたのですが、
先日、溜まりに溜まったものを吐き出してみました！
文字（単語やメールなどでも可）として今の気持ちを書き出し、眺めていると、悶々としている本質（タネや核みたいなもの）
大きくまとめるとイライラはこの二つ
① ある方からの「私に対する当てつけ？」と思させるSNS投稿
② 他人を攻撃する言葉が並んだSNSグループ
本質はこっち↓↓
① 私に対する当てつけ？ → 完全な私の被害妄想！自意識過剰ね、私。もし私に対する投稿だったとしても価値観が違うだけ
② 他人を攻撃する言葉 → それに対し、攻撃的な気持ちを持つ自分が嫌い
あ、解決しちゃった( *´艸｀)
２つとも価値観の違いからおきること
共感できないことは共感できないし、そもそも私そんなできた人間じゃない！
外出自粛と言っても朝のお散歩や木々の緑を愉しんだり、作品作りを愉しむ時間がたっぷりあるのに、できない事にフォーカスを充てている人や他人を攻める人なんてスルーすればいいだけ
こんな簡単なこともわからなくなるくらい、私、悶々としてたんだ💦
グラウディング、自身と向き合う時間って大切ですね
イライラのタネの本質がわかることで、そのきっかけを作ってくれた①、②の出来事も必要な事、私にとって大切な事だったと思えてくる
不満いっぱいだった心に余裕ができ、新しいワクワクに出逢えるチャンス到来！
グラウディング、自身と向き合う時間って大切ですね
イライラのタネの本質がわかることで、そのきっかけを作ってくれた①、②の出来事も必要な事、私にとって大切な事だったと思えてくる
不満いっぱいだった心に余裕ができ、新しいワクワクに出逢えるチャンス到来！
宣言に続きます↓↓
＊宣 言＊
この自粛期間中にステップアップを目指す事にしました
出遅れたので、まだまだ先に始めた方に追いついていないし、途中で力不足、不要と思われた場合は、外されることもあるので必ずステップアップできる確約もありません！
ですが、外部でのお教室中止が続きたっぷりある時間を有効に使わない手はない
普段なら、壊れそうな石橋はたたかず渡らず、別の道を探す私
こんな時だからこそ、少し背伸びしてチャレンジしてみるのもあり(*^-^*)
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